牛皮癣的按推方法

首先我们需要明确什么是牛皮癣，它是一种慢性、复发性皮肤病，通常表现为皮肤上出现红色斑块及鳞屑，并伴有瘙痒等症状。牛皮癣目前无法根治，但是可以通过治疗来使得症状得到缓解，提高患者的生活质量。

按推法是牛皮癣治疗中一种有效的物理疗法，可以减轻病情并促进皮肤再生。按推法的原理是通过按摩皮肤表面，刺激皮肤细胞的活力，促进新皮肤的生长。按推法可以激活淋巴循环，排除皮肤表层的毒素和废物，从而减轻牛皮癣的症状。

按推法的具体步骤如下：

1.选好按摩油：按推法需要使用按摩油，最好选择透明易吸收的乳液型或润肤型按摩油。避免使用过于浓稠黏腻的产品，以免堵塞毛孔。

2.皮肤清洁：在进行按推之前，需要先用温水清洁干净皮肤，以防止按摩时将污垢带入毛孔，加重症状或引发感染。

3.取适量按摩油：将适量按摩油倒在手心，然后在患处轻轻涂抹，适量推拿，直至皮肤完全吸收。

4.按摩方式：按推法的按摩方式有很多种，不同部位需要按不同方向进行按摩。例如，在大腿根部、臀部等部位，按摩方向应从下往上、顺势而为。在胸部、腹部等部位则需顺序由左下往右上，重复3至5次，每个动作不停留。

5.按摩手法：按推法的手法需要轻柔、有节奏地进行。通常采用揉捏、推挤、轻柔振动等手法，力度不能过大，以免伤害皮肤。按摩时间一般控制在15-20分钟左右。

可以通过按推法对牛皮癣进行辅助治疗，需要长期坚持，才能有效缓解症状。同时，在使用按推法进行治疗时，还需要注意其他的饮食和生活习惯的调整，以便更好地控制牛皮癣。